La 5ème/Arte quel couple de chaînes formidables! Vendredi soir, il y avait un super documentaire sur Hannah Arendt (mais je n'en ai vu que 30 minutes car  je me suis endormie devant, comme la semaine précédente devant Siddharta) et samedi matin un docu scientifique où on causait du BURN OUT. Moi, je croyais que c'était un truc de salle de sport pour faire fondre les graisses (ça aurait pu, non?). Et bah j'avais tout faux...

Je vous laisse donc vous instruire avec les excellentes explications de Doctissimo:

Fatigué(e), découragé(e), démotivé(e)? tout n'est plus aussi rose au bureau et vous avez du mal à vous lever chaque matin. Attention, vous êtes peut-être touché par le burn-out, ce fameux syndrome d'épuisement professionnel. Comment redresser la barre et retrouver l'énergie nécessaire ?

• Vous vous fatiguez plus facilement et avez souvent des difficultés pour vous lever le matin.
• Vous travaillez de plus en plus alors que votre rendement diminue constamment ;
• Vous avez l'impression que vos efforts sont rarement remarqués ;
• Vous avez une attitude plus désabusée ;
• Vous oubliez parfois vos rendez-vous ;
• Vous êtes plus irritable ;
• Vous voyez de moins en moins votre famille et vos amis intimes.

Ainsi, il devient possible de connaître ses domaines de prédilections et de se fixer des objectifs réalistes. Il est nécessaire également de renouer le dialogue avec autrui, réapprendre le travail d'équipe et les relations avec des collègues. Enfin, il ne faut pas oublier de s'occuper de soi et ne pas négliger son quotidien en dehors du bureau. L'important est de veiller à garder un équilibre physique et mental intact, en composant entre travail et vie privée, afin de retrouver la joie de vivre? et d'aller travailler !

Voilà, je suis sure que plein de gens vont se sentir concernés par cet article...

La question est: comment fait-on pour ne pas se faire bouffer par son job? Surtout quand on l'aime?! Encore pire quand on a une nature angoissée?

Est-ce qu'il y a encore un endroit sur la planète où on échappe au stress?

A la fin du doc, la présentatrice donnait les 3 professions les plus touchées par le Burn Out: les contrôleurs aériens, les enseignants et les commerciaux...

ps: j'ai changé mon clavier, je peux maintenant utiliser des mots avec des x et des s, c'est top, non?!

Cette nuit, je travaille sur "comment établir les règles de la vie commune dans ma classe de maternelle" et en surfant, je tombe sur ce commentaire:

En tant que vieux shnoque de 47 ans, j’ai connu l’époque où, même sans règlement, on ne mouftait pas en classe, à part pour quelques bavardages. En ce temps-là aussi, aucune voiture ne brûlait sauf en cas d’accident ou de court-circuit électrique. Et en 1ère, ma prof de maths était une vieille bique mal baisée aussi sexy qu’un cosinus hyperbolique, de quoi me dégoûter à vie de cette discipline qui pourtant doit bien avoir quelques côtés intéressants...

Ca laisse rêveur, non?

XSCe *matin /Ly:lou a renvferxsé cd'un gexste bruxswque et *ma:lacdroit *ma taxsxse cde cdavfé xsur :le cd:lavier cde *mon orcdinateur (ça *m'apprencdra à regarcder *mexs *mai:lxs). VFoi:là cdoncd :le réxsu:ltat,j *marrant *maixs paxs trèxs pratiwque... On vfa vfoir xsi vfouxs avfez cdexs cdixspoxsitionxs pour boxsxser à :la CDXST...